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恋愛テクニック向上レッスン~ダメな男と別れるための30のレッスン パート1~_1

恋愛テクニック向上レッスン~ダメな男と別れるための30のレッスン パート1~

恋愛テクニック向上レッスン~ダメな男と別れるための30のレッスン パート1~_2
更新日:2015/09/13 結婚 view 1,158

恋愛テクニック向上レッスン~ダメな男と別れるための30のレッスン パート1~



依存から抜け出そう

ダメな男と別っているのに、別れることが出来ない。お互いがお互いがいないと生きていけない、離れられない、何もできない状態を共依存といいます。お互いがべったり、何事にもおんぶにだっことくっついてしまった関係です。どちらかがいなくなると、一人では立てない関係。この関係だと、お互いの幸せを一緒に創っていくことはできません。どちらかにだけ負担もかかります。いつの間にか、抜け出せなくなった依存関係からの脱出!自分が依存から自立、自律していきましょう。依存は、自分の寂しさや、かわいそうという情や、頼りにされている使命感を埋めようとすると、生まれてきます。彼との間にある気持ちを見つめてみて。上のような気持ちはありませんか?


メリハリの復活

自律した女性への第一歩。彼との関係に、メリハリを復活させましょう。メリハリの復活は、べったりくっついた二人の距離をイイ距離に戻すもの。デートの約束に時間の約束もする。1日ずるずるなんとなく一緒にいるだけではなく、予定を決めて出かける。家に上がりこんでテレビみてるだけの彼なら、思い切って家事や用事を手伝ってもらう。本やCDで、誰のものかわからないものがあれば、誰のものかはっきりさせる。お金もちゃんと計算して払ってもらう、払うこと。鍵を貸したまま、貸しっぱなしなら、返してもらう。あいまいになっているものをはっきりさせること。これがメリハリの復活と共に、自分のペースも取り戻せるはず。


ダメ男を育てるのをやめる

いつも家に居座る。ギャンブルばかりしている。約束も時間も守らない。いつものことだから仕方ない。私が・・と彼の変わりに何かをしたり、もう何も言わない。これはダメ男を育てている可能性があります。あなたが何も言わなくなると「このことは許しています」「がまんできます」というメッセージを送ることになります。相手がやるべきことを、あなたがやってしまったとしたら「私がやるもの。彼はやらなくていいもの」というメッセージを彼に送ることになります。知らず知らずにとっている彼に対する行動が、実はダメ男を育てる結果に。彼の変わりに何でもやってしまうのをやめる。きちんと言葉にすることから、ダメな男を育てるのはやめてみましょう。



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